ヨガ風ストレッチ「びはーら体操」

11月12日（火）・26日(火)
10:20〜11:30
年齢・性別は問いません
お香の香りとインド音楽の中で、ヨガ風のストレッチ体操をしましょう。暑い夏ですが、本堂には冷房が効いていますので、涼しくゆっくりと身体をほぐしながら、強くて柔らかな身体と心を作りましょう。